（1）大姨妈来了怎么办男朋友怎么办

1、准备姜茶，痛经的女性可以喝点姜茶，所以男朋友可以自己去搜索制作姜茶的方法，将生姜切成片，然后再放在锅内煮一下，最后放红糖，喝一碗暖暖的姜茶是可以减轻痛经的现象的。

2、适量的运动，月经之后会有不舒服的现象，所以男朋友就可以牵着女朋友一起出去散步，可以起到排毒的效果，但是千万不可以共同做剧烈性的运动。

3、杜绝性行为，女性的月经是不可能有性交行为的，因为女性的身体不舒服，而且性交行为有可能会导致女性感染，这一点是需要特别注意的，男性千万不能因为自己的需求就要求女性配合。

（2）大姨妈来了怎么办才好

1、部分女性在来大姨妈的时候身体会不舒服，肚子痛或者有其他不良的反应，可以适当的喝一些红糖水。因为红糖属于热性的食物，有暖宫的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以减轻腹痛的症状。而且红糖中含有的铁元素比较丰富，经期身体中会流失一些血液，所以经期喝红糖水还有补血的作用。

2、如果女性只是来大姨妈，没有其他不良的反应，那么只需要多加注意保暖，在经期不要喝冷冻的食品，而不要吃辛辣刺激的食物，以免引起痛经。来月经的时候女性的身体比较虚弱，所以这个阶段不可以过度劳累，否则会导致出血量增加，也不要进行剧烈的运动，最好能卧床休息。

3、来大姨妈会有阴道出血的症状，女性要注意局部卫生，注重外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，这样才能防止出现感染。经期所使用的卫生巾要柔软，并且要勤换。

（3）大姨妈来了喝红糖水的功效与作用

1、红糖水有利于子宫的收缩，加快血液循环，对月经有顺畅的作用，在红糖里面含有钙和镁，还能够协同发挥镇静舒缓的作用，有效缓解疼痛。

2、红糖性温味甘，在经期的时候，女性容易感觉到身体疲劳，喝红糖水可以让身体温暖，增加能量。

3、另外，红糖既有保养气血的作用，可以针对一些体质较弱，面色苍白，月经量少的女性适量服用，但对于有糖尿病的女性，不能喝红糖水。

4、同时月经期注意一定不要性生活，并且要注意保暖，保证充足的睡眠。