大理石种类有哪些
1.大理石种类有哪些
1、纯白色的有:北京房山汉白玉,安徽怀宁和贵池白大理石,河北曲阳和涞源白大理石,四川宝兴蜀白玉,江苏赣榆白大理石,云南大理苍山白大理石,山东平度和掖县雪花白等。
2、纯黑色的有:广西桂林的桂林黑,湖南邵阳黑大理石,山东苍山墨玉、金星王,河南安阳墨豫黑等。
3、红色的有:安徽灵璧红皖螺,四川南江的南江红,河北涞水的涞水红和阜平的阜平红,辽宁铁岭的东北红等。
4、灰色的有:浙江杭州的杭灰,云南大理的云灰等。
5、黄色的有:河南浙川松香黄、松香玉和米黄,四川宝兴黄线玉等。
6、绿色的有:辽宁丹东的丹东绿,山东莱阳的莱阳绿和栖霞的海浪玉,安徽怀宁的碧波等。
2.吃豆有哪些好处
1、补充蛋白质。
“豆子是地里长出来的肉。”以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安,就是说当你吃不起肉的时候,吃豆子代替肉也是可以的。黄豆的蛋白质含量为35%~40%,而猪肉大概只有15%,所以,在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的,红豆、绿豆的蛋白质含量是20%,这个数值也不算很低了,因为人们平时吃的大米只有7%,而白面是10%~12%,所以豆类是蛋白质相当丰富的食品。
如果我们拿豆类食品替代一部分动物性食品,就可以减少胆固醇的摄入量,因为豆子里面不含胆固醇,饱和脂肪的含量也很少。这样,我们在获得蛋白质的同时,又可以大大降低患慢性疾病的风险,对于中老年人尤其有益。
2、降低胆固醇。
为什么豆类可以降低胆固醇呢?这就不得不提到豆类中的一种重要营养素——卵磷脂,卵磷脂是一种好东西,不少保健品都打着它的旗号。卵磷脂可以降低血液中的胆固醇,减少脂肪在血液里的积蓄,从而起到软化血管、调节血脂的作用。豆子里面卵磷脂的含量非常高,所以说,吃豆子就相当于吃了保健品。
此外,豆子里还有一些好东西,如纤维素,它对肠道健康十分有益。此外,它还含有低聚糖。“双歧因子”能促进肠道里有益菌的繁殖,而豆子里面的低聚糖就是典型的双歧因子,所以,吃豆子对肠胃是非常有好处的。豆子里面还含有大量的矿物质,有维持人体酸碱平衡的作用。如果经常吃精白面、精白米,会使体质偏酸,吃豆子就可以使这种状况得到很大的缓解,因为豆子是偏于中性的。因此,如果我们能在主食中用一些豆子来替代部分细粮,那么,对人体健康将十分有益。
3、有利于减肥。
吃豆子有利于减肥。曾做过一项实验,找来一些志愿者,第一组给他们吃白米做的食品,第二组吃白米加豆做的食品,第三组吃纯豆子做的食品。结果发现,如果按同样的热量来计算,吃豆子这一组人的饱腹感是最强的,而且过了好长时间都不饿,下一顿他们自然没有热情去大吃大喝了。因此,对于想减肥的人来说,吃豆是个不错的选择。
3.了解社会的方式有哪些
1、参加公益活动,公益活动的参加可以让自己的爱心扩散,同时也能增加自己的眼界。
2、参加社会活动,例如去敬老院照顾老人,当志愿者服务他人。
3、互联网,现如今是一个发展迅速的社会,互联网充斥着我们的生活,通过互联网我们可以了解更加丰富的社会生活。
4、参加国际学生交流活动,国际学生之间的交流活动,不仅可以丰富我们的语言,同时也可以扩展我们对不止是中国的了解,是对世界的了解。
5、做兼职,做兼职符合我们现如今的社会生活,同样做兼职时可以了解现如今的社会生活。
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