（1）怎么让女孩戒烟

1、首先让女孩能够按照时间段划分，记录每天吸烟的量到底是多少，在记录的时候就会不自觉的减少吸烟的量了，而且比如说按照每周记录的话，就会发现女孩的吸烟量也还是比较大的。这样每天都减少一些，等到下次再汇总的时候就会有不小的成就感，坚持下去的动力也会更强。

2、另外，每天吸烟的最高量一定要控制住，不能只是记录就完了，应该按照女孩的计划执行，不能随意的按照想法。如果这样的话，等到烟瘾上来的时候很容易出现控制不了的时候。另外多让家人或者是朋友进行监督也是个不错的办法，也会更加帮助女孩完成每天的任务量，逐渐减少。

3、根据女孩的情况适当的锻炼身体，如果想要备孕的话体力也是非常重要的一项内容，这样不仅仅能够消除体内的有害毒素，让其在体内的存留量更少，而且也能够增强女孩的抵抗力和免疫力。此外也要注意女孩的饮食，多吃蔬菜和水果，能够补充必要的营养素，而这些物质也会成为女孩抵抗病菌的重要力量。

（2）瘦子怎么让肌肉变大

1、瘦人增肌需要吃和练结合，相对来说，多吃少练才能增肌！

2、一周之中选择三天用来训练，训练与训练之间至少休息一天。每天的锻炼分几组进行，每组的次数不一，这样能够适应肌肉的重量及组数不定期变化的特点！

3、推举：在地面上放置一个杠铃，弯腰并用双手抓住这个杠铃，手掌间的距离与肩同宽。注意保持你的下背部的弧度与自然放松状态时一样。

（3）怎么让视频后台播放

想让软件在后台一直运行着，可以在手机上进入设置，然后选择应用，接着找到要后台运行的软件，然后将该软件的自动后台启动运行，的开关打开即可。

有两种常用方法打开后台程序：

1、连按两次home键（屏幕中间圆形键），就会弹出后台运行程序，你长按需要关闭的程序，然后图标会抖动，你点击图标上面的红色按钮就可以关闭了

2、需要你的系统已经升级到ios5.0以上，在屏幕上面，同时用四根手指向上滑动，就可以直接看到你的后台程序，然后你就可以按照上面的方法关闭了。

（4）怎么让qq宠物心情好

1、首先可以先把宠物拽到房子旁边，使宠物的身子一半在房子里一半在房子外。

2、然后我们点几下宠物的脚，使她走两圈。过一会宠物的心情就是满格的了。

3、用鼠标移动到他身体，按住左键不放，把他拎起来，弄到半空任意地方放开。

4、把他拉到桌面边缘，他会自动隐藏，然后就可以让他挂着不用他了。

5、这样很快增加宠物心情的，而且是满格一直这样，大约一个钟头左右弄一次。