怎么在家做元气早餐

更新时间：2024-04-27 20:01:00

Ⅰ.怎么在家做元气早餐

1、食材：吐司片6片，炼乳50克，芝麻10克，奶酪30克。

2、吐司对半切开，再抹上炼乳，撒上奶酪。

3、再盖上一层吐司，刷上蛋液，撒上芝麻。

4、再放入烤盘里，放进烤箱180度烤10分钟。

5、榨汁杯中放入芒果，酸奶榨成汁，这样芒果奶昔就做好了。

1、菜油200克（约耗135克），猪油100克，豆瓣酱30克，泡姜片30克，泡辣椒节40克，蒜瓣10瓣，老姜50克，花椒15克，白糖25克，精盐10克，味精5克，胡椒面3克。另加鸡汤或鸭汤500克。

2、炒锅置火上，下菜油烧热，下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜（拍破）炸几下，滗去余油，下猪油、蒜瓣、花椒等再炸几下，倒入鸡或鸭汤，煮10分钟，下白糖、盐、味精、胡椒面，烧开，打去浮沫,就行了。

1、可以在家的窗台或者阳台上挂一个稍长一点的风铃，这样鸟儿碰着风铃受到惊吓就会飞走，这个方法既可以听到悦耳的铃声又可以驱赶鸟儿。

2、可以用蓝牙音响或者是可以插USB接口的音响播放鸟儿所怕的天敌叫声，这样鸟儿就不敢靠近窗台或阳台了，但是使用音响的过程注意不要影响邻居的生活哦。

3、如果使用风铃和音响都没用，那就只好暴力一点了，可以在木棍的顶端包裹软布用橡皮筋缠好，轻轻地用包裹软布的一端去碰鸟儿的脚，鸟儿肯定会飞走了。

1、用料：牛排2块、油适量、鸡蛋1个、意面适量、青豆适量。

2、先将牛排置于常温下解冻40-50分钟，等待牛排温度与室温一致

3、准备配菜。不锈钢锅煮意面和青豆，同时煎荷包蛋备用。

4、热锅冷油煎牛排。大火加热，油热后，取牛排直接下锅。当面煎2分钟，再翻面煎2分钟（视牛排厚度及几成熟决定）。

5、把煮熟的意面和青豆放入锅里，利用剩余的牛肉汁煎制入味。最后，出锅摆盘。

1、椰浆240ml、木薯粉200克、鸡蛋3只、粗砂糖200克、咸黄油20克、酵母4克、水20ml；

2、小火煮椰浆，煮热后熄火，加入黄油，搅拌至黄油溶解，待椰浆放凉后加入木薯粉，一点一点加入并搅拌均匀；

3、鸡蛋和糖放入另外一个大盘里，用打蛋器搅打至奶白色（像做海绵蛋糕搅打的方法一样，体积变大至2倍大，大约需要搅打5、6分钟）；

4、把酵母加入到20ml水中充分溶解；

5、把1和3倒入到2中，用打蛋器继续搅打5分钟，然后用盖盖住，让其进行发酵（如果室温是35度，发酵时间约需1.5小时，如果温度达不到35度，则发酵时间需要延长），在发酵期间，每隔15到20分钟就用打蛋器搅打一分钟，大约5到6次；

6、第一次发酵后，把面糊倒入已经涂了油的盘里，再进行第二次发酵，大概1个小时，发酵后见到面糊体积膨大，而且表面有许多小气泡，这时候就发酵成功了；

7、锅里放水煮开，把整盘面糊放进锅里用大火蒸20分钟就可以拉。