(一)长冻疮怎么办

注重保暖。我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。

再痒也要忍着，不要抓。一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度身高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。顶多摩擦按摩一下缓存缓存，可以想点别的办法分散一下注意力，也是有很好的效果的。

日常多搓手，多按摩长冻疮的部位。平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。

不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也荣容易导致血液循环不畅，受阻。容易长冻疮，长了很难好。

用温水或其它加热的方法促进血液循环，热水烫。我们民间会采用很多的一些加热的方法来治疗冻疮，各种偏方都有，但是，我这里就提醒大家的是，不要太热或太烫来接触冻疮部位，这样很容易造成冻疮更加恶化，而达不到治疗的效果，可能当时热点，烫点会很舒服，毕竟有时候痒的难受。

有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用药物。对于很多朋友就会严重点，会长水泡，长泡了就会破皮，那么这样的话就更加痛苦了，碰一下都很疼，那么这种情况下的话，就要尽量买点外用的药物涂一下，防止破皮之后的细菌感染。如果特别严重的话，就需要就医，内服外用一起治疗了。

(二)自己过生日有什么祝福

女子无才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快乐！

支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好！

我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐！

雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！

人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。祝自己生日快乐！

不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

以后就算我再忙，我都要记得想你们！记得传递给你们我衷心的祝福！

如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐！

愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

(三)春季怎样养肝

1、要注意休息，适量运动。春天时人们容易困倦，肝病患者要依据身体的需要，保持充足的睡眠，现代的人们生活节奏快，工作压力大，熬夜成为家庭便饭，其实这种阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。

2、要注意加强饮食调节。春天要多吃蔬菜和野菜，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。在春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾，但要补充组量的蛋白质，可以早晚各喝一杯牛奶，或每天食用1－2个鸡蛋，对于肝脏的修复是有利的。

3、注意调节情绪，保持心情舒畅。百姓平时常说火大伤肝，怒伤肝，肝火太旺，其实都是在说情绪过度受刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。春季人们容易倾向两种消极的情绪，一是春季阳气升发，容易造成肝火上亢，情绪激动，动辄大发脾气；另一种是春季容易导致情绪低落，悲观失望，甚至自暴自弃。

4、要预防其他疾病的发生。春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降，细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐，所以春天最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行，因此春季肝病患者应远离人群拥挤公共场所；春天人们外出频繁，在外吃饭的机会增加，容易导致肠道传染病，特别是甲肝，戊肝更加重肝脏的损坏。

(四)芦答怎样养

1、芦荟种植方法。土质：喜欢生长在排水性能良好，不易板结的疏松土质中。一般的土壤中可掺些沙砾灰渣，如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻，烂根坏死，但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失，使芦荟的生长不良。

2、温度：芦荟怕寒冷。如果低于0℃，就会冻伤。在5℃左右停止生长，它生长最适宜的温度为15℃～35℃，湿度为45％～85％。中国的3～10月份，大部分地区都符合这个温度。

3、水分：芦荟和所有植物一样，需要水分，但最怕积水。在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩枝根腐烂以至死亡。

4、浇水：适时浇水是炎热夏季特别要注意的。芦荟喜光耐热，但在夏季温度高、降水少时也要防止干旱，适当地浇水可获得更高的产量。浇水造成不能过量，一般5～10天浇一次即可。到了秋季就要控制浇水，可采取喷水的方法，即使土壤比较干燥也没有关系，否则很容易烂根。

5、阳光：秋冬季节除了注意保暖，还要注意尽量让芦荟多见阳光。室内盆栽芦荟可以放到避风向阳的地方。如果温度较低，可以用透明的塑料袋罩住，在早上9点以后，3下午点以前进行日晒。

6、施肥：生长旺盛期土壤中养分不断被株体吸收，如不及时追肥就会影响芦荟生长。有机肥一般肥效慢，不能等芦荟生长受了影响后再施肥，这样就来不及了。施肥一次不宜过多，不要沾污叶片，如果沾污要用清水冲洗。

7、松土：种植期间要加强管理，多次松土除草，可促进土壤的通气性，加速转化土壤养分，促进根系发达，提高抗病能力，达到快速健康成长。