（一）防暑降温用品有哪些

1、防暑降温的物品是有：墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。

2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。

3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。

（二）北京一日游最佳景点有哪些

1、天安门，坐落在中华人民共和国首都北京市的中心。

2、颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区15公里，占地约290公顷，与圆明园毗邻。

3、北京故宫，是中国明清两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心，是中国古代宫廷建筑之精华。3

4、长城（The Great Wall），又称万里长城，是中国古代的军事防御工程，是一道高大、坚固而连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。

5、圆明园又称圆明三园，是清代大型皇家园林，它坐落在北京西北郊，与颐和园毗邻。

（三）腊月禁忌有哪些

1、腊月有多种祭祀，尤其在岁末，众神要降临人间。因此，在过去人们不会在腊月里随便起誓，更不会在这个月里随便咒人、骂人，整个腊月都在严谨慎微中度过，以祈求来年的平安顺利。

2、请了祖先之后忌讳扫地，撒尘后，不动笤帚。地脏了也不许扫。农村老人说，年三十开始，家里的尘土都是财宝。那是老祖宗带回来的运气，或者是诸位神仙的赐福。此刻扫地，就是把财气扫出门。垃圾自然也是财，也不能扔，直到初二晚上祭了财神，夜里送了神以后,初三早上才能扫地，把垃圾清理了。

（四）有哪些浪子回头的电影

1、《老男孩》是2009年上映的丹麦电影，由尼科莱·斯蒂恩导演。克里斯蒂安·哈尔肯 ，罗伯特·汉森主演。

《老男孩》讲述步入知天命之年的Vagn过着独身生活，偶尔与一群类似的老男人一起踢足球。在去瑞典参加比赛的途中，Vagn不幸地被他的队友们遗弃在了加油站。在这里他遇见了小混混约翰，两人结伴踏上了寻找Vagn的队友们的旅程。

2、《向日葵》是由姜石范导演执导，金来沅、金海淑、许伊才主演的情感电影，该片于2006年11月23日在韩国上映。

该片讲述了黑帮组织中传说般的男子泰植，经过十年的监狱生活后幡然醒悟，和一直帮助他的向日葵饭店的母女开始了新生活的故事。

3、《新党》是由范·菲舍尔执导的爱情片，杰瑞米·雷纳和加布里艾尔·尤尼恩等主演。

该片讲述了一个执意做英雄的男孩在追求自己梦想中，与一黑人女孩发生了一段凄美的爱情。

（五）延安特色美食有哪些

1、延安红枣，凡是来过延安的人，都会带几袋红枣馈赠亲友，可以说没吃过延安红枣就算没来过延安。延安红枣，盛名己久，尤其延川县的红枣，更负盛名。团枣、条枣、狗头枣果实个大、肉厚味甜，为优良优质干鲜品种。所产脆枣，又名吊牙枣，果实大、皮薄色红，肉白细脆，味甜如蜜，是特佳生食品种，尤为女士和儿童喜食。

2、荞面饸饹，由荞麦制作成粉条状，与羊腥汤相配食用，味道鲜美可口。在陕北民间有“荞面饸饹羊腥汤，死死活活相跟上”的俗话。延安的吴旗县和志丹县盛产荞麦，两地的荞面饸饹味道最佳。

3、油糕，又叫年糕、枣糕，是陕北最具代表性的地方风味小吃之一色泽金黄、细腻柔软，味道香甜可口。各宾馆饭店均作为地方特色风味有售。油糕一般常见于逢年过节或款待亲朋的场合，特别是婚庆筵席中。食用时盛在碟中，每碟十片，佐以白糖和粉汤。

4、果馅，把面粉加油和匀，擀成长片，卷起压窝，包入调好的馅，放入烤炉反复翻烤至熟。口味酥香甘甜。品种有枣果馅、糖果馅、豆沙果馅等。

5、油馍馍，圆形，环状，炸熟后，金黄似铜钱，在延安民俗中是富裕吉祥的象征。成品是中间有孔的小圆饼，油炸成红褐色。在逢年过节的筵席中都要上油馍馍。