一.企业管理如何实现可持续发展，以下九个步骤告诉你

你要向高管层提交报告或建议书，让他们相信可持续发展对利润有利。只提出“感觉不错”的论点，指出实施环保举措是“正确的事”是无法切中要害的。你必须举出商业理由，要用具体的资金数额作为论据。

从各个部门中，选出致力于通过节约资源、防治污染为公司省钱的管理者，组建一个团队。即使是团队中的环保怀疑论者（这些人对全球变暖持怀疑态度，认为循环利用资源纯粹是浪费时间）也能看出，浪费就等于低效，低效会耗费资金，而浪费的资金则意味着加薪和升职机会都要大打折扣。在制定目标时，要遵守两条原则：1）它是否可以更新？2）是否会产生污染？

要求团队将可持续发展宣言正式列入公司战略地图。这样，综合可持续发展就会成为各个层级协调一致的工作重点，你也将因此而获得每个人的支持。员工要知道可持续发展对公司至关重要，自己为之付出时间会得到相应的奖励。

要重点关注消耗、制造和浪费的领域，为每个领域开列一张机会清单。浪费等于低效。只要能消除低效现象，你就可以创造更多的利润，减少对地球的影响。问一问：是否可以改乘小型车或放弃乘车，从而降低交通成本？是否可以通过循环利用，降低垃圾处理成本？是否可以选择包装材料较少的运输方式？是否有可能利用我们的核心能力发明新产品，但同时对资源的影响较小？是否能在工厂附近采购原材料以节省成本？当每个人都用心关注消耗、制造和浪费的领域时，创造利润、保护地球的好点子就会源源不断地涌现。

及时度量。要度量重点关注的领域。如有可能，对所有投入和产出进行综合性自动度量。即使是精明强干的管理者和一线员工也有出错的可能。如果没有准确的数据，他们很容易高估或低估能源和原材料的消耗量、浪费的水资源或垃圾清理量。因此，必须及时收集数据。

设定目标。有了数据后，你就要为可持续发展设定目标。目标要具体、可度量，而且一定要体现出对公司利润的战略价值。

执行。现在，去实现你的目标吧。每天向目标迈出一小步。要不断问自己：“我如何才能再取得些许的进步？”

如实向利益相关人通报进展。人们会感激你为可持续发展付出的努力。要如实向他们通报结果。知道你的前进方向正确无误，他们才会愿意为你提供相应的支持。

实行年度总结。让团队对当年的进步加以总结。在一个领域行之有效的理念有可能会推动其他领域的改进。可持续发展对于人类、地球和公司利润都是有益无害的。

二.告诉你几个简单丰胸的小妙招

健康丰胸的第一个小方法就是锻炼。平时可以有意识地做一些胸部锻炼，比如练健美操、或者做扩胸运动、做掌上压等锻炼，这样就可以有效的促进胸部肌肉的发育，达到丰胸的目的。

健康丰胸的第二个小方法就是按摩。因为按摩可以加强胸部细胞的生长，促进胸部健美。进行按摩时可以在每天早上起床之前以及每天晚上睡觉之前仰卧在床上然后用手按摩胸部。长期坚持下去就可以达到丰胸的效果。

同时在以上两个小方法进行的同时还要注意平时的饮食，平时应该加强营养，多吃一些含蛋白质的东西，比如鸡蛋、黄豆、牛奶等。尤其是要补充锌，因为锌可以有效的促进乳房的生长发育。

三.5A景区与普通景区的区别，我来告诉你

作为景区，首先景色要美出高度。不但要有赏心悦目的美，在人文，历史，或者科研上也要有极高的价值，比如世界自然遗产等。

5A景区不但要求景色，同时对环境也有高标准。空气质量要好，首先吸一口空气就给人心旷神怡的感觉；地表水要清澈见底，流水潺潺，噪音要小，能够使人得到充分的自然的陶冶.

5A景区，要有与之配套的防护设施。比如景区的导览图，路径标识要齐全，造型具有艺术感；景区中的防护设施保养得当，专人看护，有应对突发事件的专业人员等。

导游专业化。绝对不允许出现各种宰人黑导游出现抹黑。5A景区的导游30%都是本科学历，最低门槛也要是专科毕业，普通话的100%达标。讲解信息准切而生动。

5A景区周边产业的管理规范化。出游的餐饮是行程中非常重要的一环， 5A景区对餐厅有具体的严格的要求，食品卫生理论上符合国家标准。杜绝天价宰客店，杜绝不卫生路边摊。围追兜售，强买强卖这种现象一般不会出现。

四.告诉你健康坚果的排行榜

榛子。榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。1盎司(约等于28克)榛子约含176千卡热量。

松子。热量和脂肪含量都不低，1盎司松子热量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。松子的镁钾含量也不少，有助降血压和保持心脏健康。

核桃仁。它的抗氧化成分在坚果类里是最高的，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇。核桃仁也是锌和叶酸的良好来源，可帮助抗压，增加血清素水平以及增强脑力。1盎司核桃仁提供约180千卡热量。

杏仁。其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。此外，杏仁可提高饱腹感，因此每天吃一把，可帮助控制食欲。1盎司杏仁约含163千卡热量。

开心果。脂肪和热量含量较低，食物纤维的含量很高，因此吃开心果不容易胖，有助减肥。开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。宾夕法尼亚大学研究显示，吃开心果有助于控制血压水平。美国癌症研究协会的前沿性研究数据显示，每日吃一定量的开心果，有助减少罹患肺癌和其他癌症的风险。

夏威夷果。以果肉质脆，奶油味著称，其富含单不饱和脂肪酸油酸，有助降低胆固醇;并富含维生素B1，可促进糖分转化成能量，能消除疲劳，恢复精力。夏威夷果还有调节血脂、预防中风及认知障碍症的效果，尤其适合老年人。1盎司夏威夷果的热量约为200千卡，食用要适量。

五.老桑塔纳告诉你什么叫旧时代

俗话说得好：具有桑塔纳，走遍全国都不怕。这样看得出在国人严重桑塔纳的地位，尽管老桑塔纳到我国，至今有30多年，但它仍然散发着自个的光辉。全新换代的桑塔纳，除了大众标，还有称号，根本上没有老桑的影子。新桑塔纳，还能连续老桑塔纳的光辉吗？

外观和内饰的规划对于家用车是十分重要的。镀铬出风口，中控台钢琴烤漆面板，方向盘钢琴烤漆装修，尽管仅仅一台不到10万的家用小车，可是它能展现出的气质，远远超过了它本身的报价。全黑的内饰，真皮座椅，经典，耐看。不得不说，他是有一个时代！

一台家用车，咱们不能请求它有多么强的动力，咱们不能开着它处处去漂移过弯。它能给你的，仅仅是舒舒服服的把你从起点带到结尾，1.6EA211+6AT发动机平时体现很柔软，很省油，行进的时分噪音也不是很大。

作为桑塔纳的最新改款车型，新车连续了宗族的经典规划，一起融入最新规划言语，并呈现出了更为现代的个性。新桑塔纳和老款相同，仍然分为风气版、舒适版以及豪华版3个版别合计8款车型， 8.49-12.38万的报价也相同坚持不变。车身尺度方面，新桑塔纳的长宽高分别为4475/1706/1469毫米，轴距为2603毫米，长度比老款车型稍微增加了2毫米，其它则坚持不变。

车身旁边面一根平直的腰线一向贯穿至全部车身，看起来十分具有视觉冲击感，尾箱盖以及保险杠上都运用了镀铬装修条润饰，这一点十分巴结年青的消费者。新车的尾灯改变最为明显，改为更杂乱的多边形，并采用了熏黑规划，比较老款愈加时髦。尾标也采用了大众的全新命名方法，“180”代表了这是一台1.6L车型。别的，同侧门下方相同，新车在后备箱盖以及后保险杠处加入了镀铬饰条，提升了整车的层次感。

提到这，想到还有一款车！捷达，作为老品牌，深受大众的喜欢！如今市面上在售的8个车型中，有5款是在咱们的9万左右报价区间的。13款1.4L的两款，1.6L的三款。最为老品牌，十分合适工薪阶层，并且油耗低，很省油，根本不会呈现毛病。新款的捷达，外观规划得很美观，整车线条健康、内饰简练有用，性价比很高。

在售的8款车型中，也有4款车可供咱们挑选，新款的桑塔纳也是旧貌换新颜，外观规划的也很不错，修理便利且费用低！百公里油耗6-7个，很省油。新款的内部空间比较大，前排的极好，后排略显拥堵。行李箱很大，合适家用