1.爱美的你最适合居家减肥茶

乌龙茶针对症状：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才排泄一次，很容易干燥，推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

荷叶茶针对症状：情绪低落，精神压力大，肠道敏感性增加，产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶针对症状：肠蠕动功能迟缓，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利尿通便。

普洱茶针对症状：胃里积食不化，影响肠胃功能，使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

大麦芽茶针对症状：体内排气不畅，造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

2.云南最适合养老的城市

1、昆明是适合在云南养老的城市。

2、提起昆明，大家都知道春城-四季如春。昆明四季如春的理解就是四季像春天但四季分明。

3、3月和4月是春天，也刮大风，但不像北方的风漫天灰尘刮的人睁不开眼。5月到10月是夏天。

4、夏天的昆明应该是国内省会城市中最舒适的了，气温在15--25℃之间。

5、昆明一年分干湿两季5月份到10月份是湿季。实际体感不潮湿，昆明的夏天真是说不出来的舒适是像森林里的清晨，每天穿着薄外套，空气也很清爽。

6、11月和12月两个月是昆明的秋季，11月气温在8--18℃，秋高气爽，12月气温在6-16℃，气温偏凉。

7、1月和2月是昆明的冬天，银杏叶铺满地面，突兀的树枝提示你已进入冬季。气温在4---16℃，昼夜温差加大，白天的时候阳光充足气温在18℃左右像在春天，早晚就感觉到冬天的寒意。

3.宝宝1岁吃鸡中翅怎么烧 无骨鸡翅包菜饭最适合宝宝吃

1岁宝宝吃的鸡翅，提前把骨头去掉更好，在鸡翅里包上蔬菜和米饭，营养也更全面。因此推荐为一岁宝宝做鸡翅包菜饭。做法如下：

准备食材：鸡中翅4个；胡萝卜一小块；玉米粒适量；豌豆几粒；洋葱一小块；虾米若干，米饭适量。

先把鸡翅洗净去骨。建议使用厨房剪刀，把鸡翅上下的筋剪断，可以轻松取出骨头。

胡萝卜切粒，跟玉米粒和豌豆一起烫熟。

把配菜和米饭一起放到锅里翻炒均匀。

把炒饭塞进鸡翅里。

放几粒冰糖炒糖色，放入鸡翅两面煎一下上色，倒入热水，滴几滴宝宝酱油，可不放。盖上盖子焖煮，静待出锅。

收汁出锅。

4.冬季最适合的美食

1、烤红薯：烤红薯是北方最常见的小吃之一，通常红薯的都是黄澄澄的。小编每天晚上放学，都能看见微弱灯光下，一辆摆满烤红薯的小车，冒着腾腾的热气。那种感觉真的很温暖，当然，烤红薯的味道更温暖，很烫，但是很甜。

2、糖炒栗子：糖炒栗子最好也要趁热吃，最好是刚刚出锅那种，因为只有这种栗子的皮才是最好剥的，而且表面的糖也不会凝结。不过吃糖炒栗子要有节制。因为栗子的热量比较高。

3、火锅：冬天是最适合吃火锅的季节，因为火锅本来就很辣，再加上就是在滚开的火锅底料中煮新鲜的食材，我们能够吃到刚从锅里捞出来的食物，又烫又辣，绝对热得你边吃边脱衣服。而且你还可以喝点白酒，这样就更热了。

4、羊肉汤：冬天喝羊肉汤基本上已经成为我们国家的一种惯例了，大家都知道冬天应该喝羊肉汤补一补。可以专门去一下羊肉汤店，不仅可以喝汤，还可以吃羊肉。也可以去一些早餐店吃，这样虽然只有羊肉汤，但是可以往里面放很多的泡馍。每天早上来一碗，整个冬天绝对都是温暖的。

5、奶茶：这是适合冬天不爱喝热水的小伙伴的，双手捧着温热的奶茶可以帮你暖暖在寒风中吹凉的手。

5.冬天开空调多少度最适合

1、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

2、对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。