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吃香蕉有哪些好处

更新时间:2024-04-27 14:20:19

①吃香蕉有哪些好处

1、预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力,预防癌症:香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

3、富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。

4、容易饱食,可以减肥:香蕉是很容易填饱肚子的,它相当于平常的半碗米饭,所以很多人用来减肥的时候吃,但是减肥的时候要搭配其他低热量的食物,这样更能营养均衡,达到我们所理想的效果。

②科学探究方法有哪些

1、观察法 ;调查法 ;收集和分析资料 ;实验探究。

2、观察方法:科学观察可以直接用肉眼,也可以借助放大镜、显微镜等仪器,或利用照相机、录像机、摄像机等工具,有时还需要测量;科学的观察要有明确的目的;观察时要全面、细致、实事求是,并及时记录下来;要有计划、要耐心;要积极思考,及时记录;要交流看法、进行讨论;实验方案的设计要紧紧围绕提出的问题和假设来进行。

③果子可以吃的植物有哪些

1、吃果实的植物有辣椒、冬瓜、黄瓜、番茄、茄子、四季豆、南瓜、西瓜、苹果、梨、葡萄、桃子等 吃种子的植物有大豆、蚕豆、绿豆、赤豆、花生、向日葵、板栗等。

2、吃茎的植物有竹(笋)、藕、马铃薯、甘蔗、茭白、荸荠、姜、洋葱、慈菇、莴苣。

3、吃叶的植物有白菜、生菜、菠菜、青菜、卷心菜、荠菜、葱等。

④黄山的云海有哪些特点是什么

黄山云海的特点是:美、胜、奇、幻。黄山是云雾之乡,以峰为体,以云为衣,其瑰丽壮观的“云海”以美、胜、奇、幻享誉古今,一年四季皆可观、尤以冬季景最佳。依云海分布方位,全山有东海、南海、西海、北海和天海;而登莲花峰、天都峰、光明顶则可尽收诸海于眼底,领略“海到尽头天是岸,山登绝顶我为峰”之境地。

云海的形成,有其原因和规律。黄山山高谷低,林木繁茂,日照时间短,水分不易蒸发,因而湿度大,水气多。雨后常见缕缕轻雾,自山谷升起。全年平均有雾天250日左右,真可谓云雾之乡。黄山云海是由低云(云底高度低于2500米)和地面雾形成的。

低云主要是层积云,这是其特点。黄山每年11月至次年3月间,有97%的云海由层积云形成,只有3%由层云或雾形成。6至9月,有淡积云和浓积云形成的云海,约占这个时期云海总数的6%。



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