（一）对眼睛有好处的食物有哪些

1、胡萝卜。维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

2、菠菜。菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

3、水果。像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

（二）女宝宝取名有哪些

1、珂馨，“珂”，原本是指美玉，洁白无暇、冰清玉洁的意思，“馨”，主要是指文雅，美好，品德高尚，声明远扬的意思。

作为名字寓意着女宝宝拥有玉洁冰清的气质，好似无暇美玉，明目聪慧，未来能够品德高尚，温文优雅，声名远扬。

2、莉玫，“莉”，代表茉莉花，这种花的花语是质朴、纯洁、亲切；“玫”，指玫瑰，红色的玫瑰能够给人带来热情似火的感受。

这个名字有希望孩子可以像玫瑰一般对生活充满热情，满腔热枕，待人温和，大方朴素的寓意。

3、青橙，“一笑倾城”是形容女孩美丽的成语，可以取其中“倾城”两个字的谐音来起有寓意的名字，替换成“青橙”，不仅好听，而且带有草本、色彩寓意，十分的清新。

4、沐雨，这个名字是取自于成语“栉风沐雨”，原词表示旅途的艰辛，也可以引申理解成父母养育孩子的辛劳，有令孩子可以懂得，并且理解父母的不易与艰辛的寓意。

缘玉，“缘”，有缘分、随缘乐助、生机勃勃的涵义，“玉”，本义是玉石的总称，主要是指美好，美丽，尊贵的意思。

表示未来的发展日新月异，青春永驻，玉洁冰清，亭亭玉立，出尘脱俗的寓意。

5、佳诺，“佳”，本义是“好”，现在也用以形容人善良、美丽出众，有吉祥内涵；“诺”，诺言、承诺，作为名字还有诚实、守信、谨言的意思。

作为名字寓意女宝宝成长的天生丽质、心地善良、如花似朵，以及信守诺言，诚实守信，谨言慎行的涵义。

6、丽娜，是“lena”的音译，英文原名有多才多艺、正直、诚信、不善变的意思。“丽“是美丽、漂亮的含义；“娜”是指美貌，也比喻轻柔的样子，“丽娜”两个字都是用来形容女子美好姿容的字。

寓意着孩子可以容貌出众、娉婷袅娜，自小就注重养成美好柔和的姿态，能够给人一种翩若惊鸿的惊艳之感。

（三）日照风景区有哪些地方

1、日照海滨国家森林公园。日照海滨国家森林公园是1992年经原国家林业部批准，在大沙洼林场的基础上建立的全国首批国家森林公园之一。公园依山傍海，-相依，总面积12000亩，森林覆盖率75.8%。园内动植物种类繁多，日照海滨国家森林公园空气清新，气候宜人；在长达7公里的黄金海岸线上，浪缓滩阔、沙质细润、海水洁净，被有关专家誉为“中国沿海仅存未被污染的黄金海岸”,这里的沙滩被著名美籍华裔物理学家丁肇中教授誉为“夏威夷所不及”。

2、五莲山风景区。五莲山风景名胜区，位于鲁东南沿海城市日照五莲县东南，东邻避暑胜地青岛130公里，南距新亚欧大陆桥东方桥头堡日照25公里，北距中国风筝城潍坊110公里，西与亚洲银杏王浮来山风景区相毗临，五莲境内有204、206国道纵贯东西，交通便捷。五莲山风景名胜区属温带半湿润海洋性气候，平均气温12.6摄氏度，冬暖夏凉，气候宜人，雨量充沛。境内气候温和，特产丰富，山清水秀，河川纵横，素有台湾花莲，“山东五莲”之美誉。

3、浮来山风景区。莒县浮来山风景区位于山东省东南部，隶属美丽的海滨城市——日照市，是国家AAA级旅游区、省级地质遗迹自然保护区，距日照市60公里、莒国故城6公里，千年古刹定林寺、千年古观朝阳观、天下银杏第一树、世界之最檀根王等景点吸引着中外游客纷至沓来.

4、日照万平口海滨旅游区。日照市万平口海滨风景区位于日照新市区东侧，市内主要干线海曲路的最东端，景区依黄海而建，南临日照港，西接植物园，是日照旅游专线“阿掖山风景区－刘勰故里－九仙山风景区－鲁南海滨国家森林公园－桃花岛风情园－王家皂民俗旅游村－万平口海滨旅游区－灯塔风景区－刘家湾赶海园”的重要组成部分。

5、日照竹洞天。日照竹洞天风景区位于日照城区西端的将帅沟毛竹园，总面积1000多亩，其中毛竹面积200多亩，其他竹子面积400多亩，水域面积400多亩，是南竹北移的成功典范。景区绿化面积在80%以上，生长着毛竹、淡竹、斑竹、箬竹、紫竹、钢竹、金镶玉竹等100多个竹子品种。同时辟有专门的竹子品种展示区域，既是一个天然氧吧，又是一个生态植物园。

（四）划分课文的自然段的方法有哪些?

1、按事情发展顺序分段：适用于什么种类的文章，在写人记事的文章里，为了写的清楚、明白， 总要交代起因、经过和结果。按照事情发展顺序分段，就是从文章中找出哪儿是起因，哪儿是经过，哪儿是结果，并把每一部分划分一个意义段。

2、按事物的几方面分段：适用于什么文章，有的文章为了介绍清楚事物，往往用了好些材料，从几个方面表现它的中心。这样就可以按照所述的几方面来分段。在分段以后，可以把内容相同的方面划分为一段。 适用于说明文，要说明某一种东西的文章。

3、按时间顺序分段：适用于哪种文章有的文章是按照时间先后顺序写的。在叙述内容时，往往用一些表示时间顺序的词语或句子，找出这些语句，就可以划分段落。这种分段方法适用于时间顺序十分清楚的记叙文， 一眼就能看出时间词语很多，时间变化很清楚。

4、按照地点变换分段：适用于什么类型的文章：有的文章，随着故事情节的展开，故事的地点发生了变化。这时就按地点变换给文章分段。访问记、参观记和游记，多用这种分段的方法。 适用于写景的文章，尤其是写参观或游览的文 章。这种文章的地点变化十分的清楚。

5、按照总分结构分段：适用于哪些种类的文章 有的文章，在开头先总的概括介绍一下要写的内容，然后再一一叙述事情，最后又进行总结。 这就是总起分述总结的文章，可以按照总分结构的方法分段。 适用于按“总分总”和“活动前-----活动时-----活动后”这种顺序进行写作的文章。