豌豆蛋黄泥怎么做
(1)豌豆蛋黄泥怎么做
1、碗豆粒100克,鸡蛋1个,大米50克;
2、大米洗净,浸泡两小时备用;
3、碗豆洗净,用搅拌机打成浆;
4、鸡蛋煮熟取黄,捣成泥状;
5、大米倒入锅内,加适量清水,倒入豆泥同煮至半糊状,再拌入蛋黄泥煮5分钟即可。
(2)怎么做面筋不硬
1、和好面后醒一会,再放在水里揉搓着洗。多换几次水洗,面筋会很劲道且不硬。
2、面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。
3、营养成分
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,是传统美食。
(3)草鱼酥怎么做
1、草鱼2条、油适量、盐15克、老抽1汤匙、料酒2汤匙、葱姜蒜适量、白糖5克、红辣椒5个、香叶3片、小茴香2克、大料3个。
2、首先把草鱼收拾干净。
3、然后将其切段。
4、放入葱姜、盐、料酒。
5、翻拌均匀,腌制20分钟。
6、熬汁:热油,放入葱姜蒜炒香,然后放入红辣椒、小茴香、大料、香叶煸香。
7、加水烧开,加老抽调色,加盐、白糖调味。煮5分钟。
8、捞出渣滓不要,过滤后把汤汁晾凉备用。
9、把腌制好的草鱼,去掉葱姜不要,擦干表面水分。
10、热油,放入鱼块炸制。
11、炸制到鱼块定型,捞出。
12、提高油温7成热,放入鱼块二次复炸,炸制到锅中没有气泡,把鱼块捞出。
13、把鱼块立即放入晾凉的汤汁中。
14、鱼块再汤汁里浸泡5---10分钟。
15、捞出装盘,即可上桌品味。
(4)腊肠焖饭怎么做
1、主料:大米300克,香肠3根120克,胡萝卜80克,豌豆100克,香菇5个100克,姜3片,葱适量。
2、调味料:料酒1勺,生抽4勺,蚝油2勺,芝麻香油1勺。
3、制作过程:大米淘洗干净,加入生抽,蚝油,料酒搅拌均匀。
4、胡萝卜香菇洗干净,切成小块状,厚度一厘米左右,香肠切片,香葱洗净切碎把各种食材铺在大米上加入姜片。再加入清水和材料齐平就可以了。
5、开启正常煮饭程序,煮饭结束后再保温键焖5分钟。开锅撒上葱花芝麻香油搅拌均匀就可以吃了!
(5)腐竹怎么做又简单又好吃
1、取适量的芹菜洗净之后切段,再洗两个红椒斜刀切成片状备用,再取几个大蒜切成蒜末备用。腐竹泡发好之后切成小段的形状和芹菜放到一起。
2、小锅当中状适量的冷水,将花生放入锅中开中火煮花生米,水开之后大约15分钟左右将切好的芹菜和腐竹放入到锅里面继续用大火煮,水开之后煮2分钟左右关火将所有食材都捞出来过冷水让食材冷却。
3、花生、芹菜、腐竹充分冷却之后装入一个小盆当中,再向盆中加入适量的食用盐、白糖、白醋、生抽、香油、蒜末红椒和适量的辣椒油,将腐竹搅拌均匀之后就可以装盘上桌了。
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