（一）跑步袜子怎么挑选

1、材质排汗，跑步时千万不要穿棉质袜子。因为一旦运动中脚出汗，整双袜子都会变得湿漉漉的。在冬天会让脚觉得冷又黏，夏季更会使你的脚起水泡。同时这种湿漉漉的难受是无法言表的。建议选择合成材料，如聚酯纤维、丙烯酸纤维织和CoolMax，容易吸汗排湿，保持脚部清爽舒适。

2、厚度适中，一般要穿厚一点的袜子，但是并不是越厚越好，袜子太厚会影响脚感。袜子太薄就起不到保护和缓震的作用。有些女孩子穿着一双丝袜跑步，非常容易打滑，这样既不安全也很容易受伤。

3、减轻脚部压力，近几年，在跑者中很流行五指袜。从构造上来看，每个脚趾之间都隔着布料，即使跑很久也不会长茧，脚趾间也不会磨出水泡。另外，五个脚趾能各自活动，所以可以让大脚趾、小脚趾和脚后跟形成三大支撑点，能够踏得更稳。不过也有一些跑友穿了五指袜反而长茧、趾间痛，所以选择跑步袜的设计，还是要试穿一段时间，看是否适合自己。

4、细节把控，谨记“紧松大光齐清”6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。

（二）马桶要怎么挑选

1、重量判定。通过重量我们就可以判断一下马桶的质量如何了。质量好的马桶，其重量比较大，通常在100斤左右；而质量一般的马桶，就比较轻了，一般只有50斤左右。那么，我们就可以掂量下水箱盖的重量，来大致判断一下其质量的好坏。

2、排污口个数。马桶的质量，并不是排污口越多越好，相反，只有1个排污口的马桶，反而更好。

3、釉面光滑度。从马桶内部的釉面，也可以大致判断出马桶质量的高低。质量好的马桶，其表面是比较顺滑的，而且色泽也是较为光滑的。此外，我们还可以摸一下排污口的内壁，越光滑质量越高，相反若是很粗糙的话，那么质量就很差了，使用时间长了以后，容易损坏。

4、排污口口径。内壁使用釉面设计的马桶，在使用的过程中，是基本不会沾上污渍的，而且排污能力也很好、不易阻塞。那么我们在选购马桶的时候，可以测量下排污口的口径大小，不能太小，最起码要能伸进去一个手掌。

（三）少女怎么挑选内衣

1、选对尺寸

基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。 胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字;下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字。罩杯=胸围-下胸围，市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯 。所以在选文胸的时候要选适合自己的。

2、选购款式

要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。根据乳房形状、大小佩戴。胸部丰满的可以选择全罩杯;胸部外扩的可以选择3/4罩杯，集中效果最佳;胸部大小不一的，以相对较大的一边选择型号，而另一边只用加个内垫就可以了。少女不应穿带托架的或金属线的胸围，托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

3、质地

少女们应选择让皮肤呼吸顺畅的布料。所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。少女的内衣必须能体现她们的活力、青春和个性，要与成熟性感的成人内衣区分。